Only One Gate6月12日2 分鐘健康資訊含碘量高的食物: 紫菜早前提及人體所需的微量營養元素中有其中一項是碘,碘不足會有以下症狀:甲狀腺炎、甲狀腺腫、甲狀腺機能不足或亢進、乳頭狀甲狀腺癌等。碘攝取過量時,甲狀腺機能會受損,初期反應是血中促甲狀腺激素(TSH)高於正常值。(延伸觀看: 紫菜 )